11-ть Даосских упражнений

Даосские упражнения для здоровья и долголетия представляют собой спокойные плавные движения, которые практиковали древние даосы. Монахи-даосы на протяжении многих поколений передавали эти знания, исключительно, из уст в уста. Упражнения включают в себя проработку скелетно-мышечного, сухожильно-связочного аппаратов, и внутренних органов организма, при этом используется постнатальное дыхание, массаж, и гармонизация изначальной энергии цзинь.

Особенность этой системы заключается в задействовании области почек, которые вырабатывают изначальную (сексуальную) энергию цзинь. Согласно древним представлениям китайской медицины, именно почки являются тем внутренним источником, где аккумулируется жизненная энергия, следовательно, там находится источник жизни. Процессы роста, развития и старения человеческого организма тесно связаны с работой почек. При нарушении функции почек человек болеет, быстрее стареет и умирает.

Современная медицина обнаружила, что внутренние половые органы вырабатывают гормоны, играющие важную роль в обеспечении нормального функционирования и развития всех прочих органов человеческого тела. В результате стимуляции половых желез улучшается обмен веществ и налаживается гормональная система. Старение наступает тогда, когда происходит изменение секреции половых гормонов.

Основная идея даосских упражнений заключается в увеличении количества семени и контроле эякуляции, чтобы излишек семени мог оставаться в организме, давая дополнительную жизненную энергию мозгу и всему телу.
Регулярные занятия даосскими упражнениями оказывает благотворное влияние на усиление половых функций взрослых мужчин. Излечивают многие мужские (простатит, воспаление яичек или придатков яичек, варикоцеле) и женские (вульвит, вагинит, уретрит) болезни, избавляют подростков от поллюций.

– Даосские упражнения помогают при ослаблении вагинальных мышц. Роды и аборты ослабляют вагинальные мышцы и уменьшают их эластичность. Каждое упражнение системы стимулирует функции половых желез, благодаря чему в организме увеличивается количество половых гормонов. Кровь, обогащенная половыми гормонами, попадает во влагалище. Благодаря этому мускулатура влагалища становится более эластичной. После продолжительных занятий можно даже добиться сужения вагинального прохода. Женщинам, страдающим ослаблением вагинальных мышц, особо рекомендуются даосские упражнения, так как упражнения развивают способность сокращать вагинальные мышцы. В результате этого клитор приближается к вагинальному отверстию, что дает женщине возможность быстрее достичь оргазма. В результате регулярных занятий женщина может научится управлять своими вагинальными мышцами таким образом, чтобы стимулировать фаллос мужчины. Кроме, того, упражнения стимулируют выработку женских гормонов, что тоже играет немаловажную роль в достижении оргазма.

– Даосские упражнения помогают предотвратить и вылечить хронические тазовые инфекции – эндометрит, миометрит, сальпингит, воспаление яичников и параметрит. Симптомами хронических тазовых инфекций являются, постоянная боль в нижней части живота, особенно сильная перед менструацией, обильные бели, закупорка фаллопиевых труб и скопление в них жидкости, а также ретроцессия (обратное развитие) матки, которая болит, когда до нее дотрагиваются. Благодаря даосским упражнениям улучшается кровообращение в тазовой области, усиливается иммунная система организма, в целом оказывая общий оздоровительный эффект организма.

– Даосские упражнения помогают вылечить неврастению, которая возникает в результате расстройства или функциональных нарушений нервной системы. Типичными симптомами неврастении являются бессонница, тревожные сновидения, быстрая утомляемость, повышенная чувствительность и подозрительность, провалы памяти, заторможен-ность мысли, действий, нетерпеливость и депрессия. Особенно страдают неврастеники от бессонных ночей. Отсутствие полноценного отдыха ночью ведет к головокружению, подавленному состоянию, плохому аппетиту. Даосские упражнения помогают привести в порядок нервную систему и функционирование желез внутренней секреции, улучшить циркуляцию крови.

– Даосские упражнения лечат и предупреждают болезни сердца. Сердечные заболевания, стрессы – бич нашего времени.
Образование тромбов происходит при сужении сердечной артерии, в сердце поступает недостаточно кислорода. В самых тяжелых случаях происходят инфаркт миокарда или приступ стенокардии. К острой нехватке кислорода и крови в сердечной мышце могут привести чрезмерное напряжение, возбуждение, переедание, холод, жара, потребление алкоголя, курение. Так, приступ стенокардии, чаще всего, происходит после одного из этих состояний. При этом человек чувствует тупую давящую боль в области сердца, которая иногда отдается в плечи, шею, руки и спину.

Самым тяжелым осложнением болезни сердца является инфаркт миокарда, который происходит в результате внезапной закупорки коронарной артерии. Недостаточное питание сердечной мышцы кровью может привести к ослаблению и даже атрофии. Люди, страдающие той или иной болезнью сердца, находятся под угрозой инфаркта миокарда, особенно те, у кого стенокардия. Во время инфаркта человек испытывает сильнейшую боль в области сердца, наподобие той, которая ощущается во время приступа стенокардии. Однако во время инфаркта эта боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Человека может тошнить, выступает холодный пот, он может войти в состояние комы или внезапно умереть.

Главное в борьбе с заболеваниями сердца – это увеличить эластичность артерий, уменьшить количество жировых отложений на стенках сосудов, что сделает их более проходимыми. Для этого нужно уменьшить содержание в крови холестерина. С одной стороны, больной должен контролировать количество потребляемого холестерина, а с другой – активно заниматься предлагаемыми даосскими упражнениями.

– Инсульт – это симптом частичного нарушения работы головного мозга, вызванного острой нехваткой крови. Человек испытывает сильнейшую головную боль и головокружение. Рот искривляется, конечности могут оказаться парализованными. Больной почти не может говорить и глотать. Люди, пережившие инсульт, как правило, страдают высоким кровяным давлением, сердечными болезнями и атеросклерозом. Общим термином «удар» называют кровоизлияние в мозг или в мозговую оболочку, церебральную эмболию (закупорку сосудов мозга) и церебральный тромбоз. Все это может привести к параличу и смерти.

Даосские упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, увеличивают количество жизненной энергии, помогают наладить питание мозга кровью, что дает возможность предотвратить кровоизлияние в мозг, образование тромбов и прочие осложнения.

– Даосские упражнения лечат и предотвращают гипертонию – высокое кровяное давление. Причины появления гипертонии – нарушение центральной нервной системы, плохая работа желез внутренней секреции и неправильное функционирование жидкости в организме. Другая причина повышенного кровяного давления – результат заболевания, и как, следствие, осложнение. Также, одной из причин гипертонии может стать недостаточное кровоснабжение сердца, мозга и почек, т.е. нарушение функции этих органов. И как следствие, атеросклероз, инфаркт миокарда, заболевание сосудов головного мозга и кровоизлияние в мозг (инсульт).

Регулярные занятия даосскими упражнениями помогут улучшить функции кровеносных сосудов, циркуляцию крови в них, что, в свою очередь, улучшит питание сердца и расширит сосуды самого сердца. Внутренние органы получат достаточное количество питание (крови, кислорода), что благотворно скажется на работе желез внутренней секреции, и постепенно кровяное давление приходит в норму.

Школа Дао Тайцзи-цзуй-цюань проводит запись в групповые занятия (возраст не помеха) и на индивидуальные курсы по разделам:

Оздоровительный – Дао Тайцзи-цюань (стили Ян, Чень, У, Сунь); Даоинь; Ицзин-цзинь (укрепление костей, связок и сухожилий); 11 даосских упражнений (укрепление сексуальной энергии цзинь); Массаж (классический, спортивный, оздоровительный).

Прикладной аспект – прикладная техника Дао Тайцзи-цюань; «Железная рубашка»; Техника Цинна (система захватов, удержания и контроля противника); Техника против ножа и пистолета; Постановка удара (работа на лапах, макиварах и т.п.).

Мы ждем Вас на наших занятиях.
Для улучшения и укрепления своего здоровья, достижения гармонического единства души и тела, и активного долголетия.